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¿CÓMO TRABAJO?
A lo largo de mi trayectoria profesional he complementado mi formación como psicóloga con el estudio y aplicación de otros enfoques terapéuticos.
A continuación detallo las principales vertientes metodológicas en las que fundamento mis intervenciones. También incorporo otras técnicas como la PNL y ejercicios de la terapia Gestalt.
Este cuerpo metodológico, junto con mis valores profesionales y personales, me permiten ofrecer a cada persona un acompañamiento y atención totalmente personalizados.
TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL
Método reconocido por su gran evidencia científica y cantidad de estudios realizados.
Este modelo nos facilita un cambio de perspectiva mediante el trabajo cognitivo que se realiza. Se revisan las creencias personales y otros aspectos determinantes en el marco mental de la persona.
La dimensión conductual que también contempla este enfoque, nos permite instaurar patrones más adaptativos de comportamiento. De este modo la persona se sitúa en un escenario más beneficioso y próspero.
TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA
Enfoque con el que se analizan nuestras estrategias habituales de afrontamiento.
Con esta metodología de trabajo la persona se plantea alternativas de respuesta más efectivas y prácticas, que le llevarán a nuevos escenarios de la situación y a un nuevo enfoque emocional.
Esta metodología propone objetivos de trabajo en períodos reducidos de tiempo.
ENFOQUE SISTÉMICO
El enfoque sistémico abre el camino al análisis de nuestra situación contemplando el sistema de relaciones en el que nos encontramos, ya sea familiar, organizativo o social.
Este sistema opera como un todo, y este enfoque nos permite aproximarnos a las dinámicas que suceden en él.
Se obtiene una visión más amplia de la situación y nuevas comprensiones, las cuales nos ayudarán a movilizar nuestros recursos personales.
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